w domu

Podaj mi nr tel do siebie na priv ale to mega szybko !!! Towar mialbys juz dawno gdybys byl w domu.

Mam tel wiec jutro czekaj w domu na kuriera

ja byłem pierwszy raz na siłce jakieś niecałe pół roku temu(namówił mnie kolega) chodziłem na nią raz w tygodniu a później 2 razy. nic mi to siły nie dawało ćwiczyłem wszystkie mięśnie w jeden dzień. jak wracałem wieczorem do domu na rowerze to taki byłem zmęczony ze w ogóle nie mogłem pedałować. teraz 2.5 miecha ćwicze w domu i jest spox.

[...] nie stać: jest trochę darmowych, albo tanich. np pierwsze NVQ jest darmowe, dopiero jak robisz jakieś następne to płacisz. poza tym są kursy które możesz robić sam w domu i wychodzi dużo taniej niż przez jakieś szkolenia. potem płacisz tylko za egzamin. np zrobiłem 3 certyfikaty CompTIA. kurs do każdego z nich kosztowałby z 1000 funtów, a [...]

spytaj w robocie któregoś wiatraka jak to działa, na pewno któryś ma w domu. powiedz im też jaki to cudowny kraj i że w PL takich stacji nie ma i pewnie jeszcze ze 100 lat nie będzie $-)

Ja juz chyba do PL nie mam po co wracac - matka sie obrazila ze przyjade na wilekanoc dopiero w sobote wieczorem, bo musze w sob rano isc na silke %-) 8-) }:-( :)) Ale cie wzieło %-) U mnie spokój bo od kiedy yebnąłem drzwiami 12 lat temu to nie byłem w domu na żadne świeta /-)

U mnie spokój bo od kiedy yebnąłem drzwiami 12 lat temu to nie byłem w domu na żadne świeta /-) jakieś szczegóły? %-) ja na święta nie jeżdżę bo drogo %-) i w PL jestem max 2-3 razy do roku, czasem raz do roku. chciałbym żeby funt kosztował złotówkę %-) sprzedam swoje mieszkanie w PL i kupię coś fajnego w UK %-)

[...] nie moge przez to. MAriusz to na to konto tez sie wlamales? Poznalem Cie ha!!! " To boli, tmto boli, shcorowany cwiczyc nie moge, moze ktos mi walnie plan na pompki w domu ale nie jakis hardcorowy bo mi kolana padna". Od razu wyczailem towj styl!!! a przyp******ił bym sobie zeby baby znowu miały ten błysk w oku a nie błysk w oku po [...]

[...] jak bardzo trzepia te paczki na granicy.... pewnie bardzo. Tak czy siak tokarke tez mam :D Tak czy siak latwiej pestki kupic i taniej niz bron wiec opcja drukowania broni w domu jest wypas, tym bardziej ze rzeczy drukowane na drukarce 3d cech**a sie wieksza wytrzymaloscia itd. niz normlanie produkowane a do tego kosztuja grosze, problemem jest [...]

[...] diety nie trzymam. obciąłem słodycze, napoje gazowane i po prostu jem, mięso, kasze, ryże itp. stawiam na domowe jedzenie, odrzucam pizze itp przetworzone jedzenie. niby w UK a od pierwszego do pierwszego kasy na styk starcza, więc wyżej dupy nie wyskakuje. myślałem czy treningu bar broders nie zarzucić sobie w domu jako dodatek do crossfitu.

[...] o interwałach ale nie wiem jakby to zniosły moje stawy jakbym tak biegał mające te 110kg... Na rowerku myślałem też, ale po siłowni interwały sobie daruje. Ale mam rowerek w domu więc kto wie Tymczasem trza by nadrobić zaległości z weekendu Jedzenie z soboty: 1 - jajka + chleb czarny 2 - białko + oliwa 3 - chleb 4 - twaróg + oliwa Thermo Speed [...]

PePoNeNt A takie marsze to jakbym robił wieczorem? Przed spaniem? Przed ostatnim posiłkiem? Albo np jazda na rowerku w domu I jak długi czas proponujesz? studensky Powiedziałbyś coś z sensem, a nie mi tu podbudowujesz leszczy rion10 Też jestem mega ciekawy jak będzie! WODYN No już prawie wszystko kapuje. Jednie co to: 1 - na jakich obciążeniach [...]

[...] no bo przechodzac dzien w dzien obok tego sts'a az nie da sie nie wejsc i czegos nie obstawic i dlatego stwierdzilem ze jaki i tak i tak bede obstawiał to przynajmniej zaczne wszystko analizowac i na spokojnie w domu typy ustalać także poki sie nie przeprowadze albo sts'a nie zamkną to bede grał pokrótce przedstawiłem moja historie obstawiania

[...] 5759385 17:16:55 a wałek to co to znaczy konrad 17:16:57 i Ci odeśle konrad 17:17:03 no że możesz mieć tam sam olej;/ konrad 17:17:07 ja mam odczynniki konrad 17:17:09 w domu konrad 17:17:11 sprawdze konrad 17:17:13 każdą ampe konrad 17:17:15 bez otwierania konrad 17:17:18 i CI odeśle konrad 17:17:22 przelejesz 50złna konto konrad 17:17:26 i [...]

******le juz słysze kosiarke w domu i mam dość tzn komp działa jak by ktoś wiercił w ścianie ale to przez wiatrak na radiatorze od procka o ile sie dobrze wysłowiłem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-25 15:39:58

ja moge pić nawet jak był bym na bombie ale nie ma za co pić na bilety mpk musze skołować troche dzis muza w nie moich gustach ale szkoda tracić czAS w domu A ty Bzium co tak rzadko na forum ? widze że konto masz od 2007 a tu cisza .. Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-05-28 13:56:15

To najlepszego ja mialem niedawno hiehiehie nayebalem sie sam w domu, potem wygrana na bet at home w zakladach wplacilem w kazyno i wyzerowalem konto hahahhaha

[...] większego ale na razie wolę na pierwszym miejscu postawić prawidłową technikę. Nie ćwiczyłem martwym ciągiem więc ci nie powiem jakiego ciężaru używam. Ja na razie robię przysiady bez obciążenia. Dodam jeszcze, że ćwiczę w domu samymi hantlami. Ciężar jednej to 18 kg. Nie trenuje w domu ponieważ w moim mieście trzeba na siłowni stać w kolejce.

[...] druku? Ułożyłem sobie dietę, ale coś było nie tak z "pomiarami" w necie więc wszystko zrobiłem z innej strony i wydaje się okej. Jednak rzeczy, które mam w dużym stopniu w domu: kasza, ryż i makaron dorzuciłem do diety na podstawie tego co mam napisane na opakowniu. No i w ten sposób mam prawie 10g ww/kg masy ciała i 2,5g białka/kg masy... [...]

[...] miesa w jakiejs tam szynce. Czy moze ktos polecic jakas wedline, kupną, nie wlasnej roboty, która ma duzo białka, a nieduzo tłuszczu i jest w miare niedroga (do 30zł/kg). Mam dość przyrządzania gotowych wedlin/mięs na kanapke w domu. Poza aspektem lenistwa nie wychodzą mi one zbyt smaczne. Zmieniony przez - Astral w dniu 2013-01-29 11:42:00